ゴールデンウィークも明け、遅ればせながら今日が５月初めての護身術ジェットクラヴマガ長崎ＴＣのマガクラスでござんす😌皆さんはゴールデンウィークは楽しまれたでしょーか⁉
まずはエクササイズからです。腹筋しながらのミットパンチ👊😠です😁
こちらは背後から倒され、反撃しながらのゲットアップです❗
こちらは背後からのテイクダウンです😉イスラエルでは自爆テロ犯を取り押さえる際にこれを使うそうですが、当然このテクニックだけでは制圧は無理です😅
こちらもテイクダウンからの制圧です😵
こちらはノーマルスタンスからのナイフディフェンスのドリルです😊✨✨ノーマルからだとアンダースタブでは、ナイフの動きと干渉しやすいので注意が必要ですね❗
こちらも長崎ＴＣではお馴染みのメディシンボールを使用した腹筋強化とパンチのプログラムです😌
フロントからのハンドガンのスレット（脅迫）です。通常ではマズル（銃口）コントロールだけでやってるところが多いですが、実際には発砲される危険性大です‼自分は守れても周囲にいた人が被弾したら意味がありません。
こちらはスタンガンのディフェンスです😊実際にバチバチ⚡やりながらドリルやりました☺
そして、いよいよ護身術ジェットクラヴマガ長崎ＴＣのキッズクラスが本日からスタートしました✨✨😄
本日、１名の方に正式にご入会頂きました✨✨🙇本当にありがとうございます☺キッズクラスはまだ少ないので、お子さんの体力やスタミナ、個性に合ったスタイルでやっております😃
パッシブスタンス、フットワーク、パームヒールストライク、ハンマーパンチ、エルボートゥエルボーなどやりました❗私の最年少の生徒さんです😌
長崎県でキッズ向け、大人向けの護身術の習得をお考えの方は是非ともジェットクラヴマガを候補に入れて頂きましたら幸です😁ネットで【長崎 護身術】と検索下さい🎵
Kenichi tanaka
最新記事 by Kenichi tanaka (全て見る)
- 👮自衛官さん／体験&ご入会👮 - 2022-03-14
- コロナに負けるな‼️✨💪 - 2022-01-23
- 師走もマガでサバイブしましょー‼️✨💪 - 2021-12-01
