両脚をつる

苫小牧トレーニングを終え、札幌に戻ってきましたよっと。

今日はサーモンが両脚をつるというハプニング！

しかもトレーニング中ではなく車🚗の中で^^;

話をきくと、普段から結構つっているらしい。

水分摂ってるのかな？塩分足りてるのかな？

冷え性も原因らしいし。

食事制限もほとほどにね〜〜

今日は３名体験の方が来てくれましたよ(　ﾟ∀ﾟ)ﾉ

苫小牧では初？久々？のスティックディフェンスですな(｡_｡(ﾟдﾟ(｡_｡(ﾟдﾟ )ｳﾝｳﾝ

ナイフディフェンスとの違い等を説明してスタート！

中盤からはスティックを取り上げるディスアームまでやり、最後は対複数人のディフェンス方法。

お馴染みのアタッカーＡを盾にしてアタッカーＢに攻撃させないパティーンです。

ただ、スティックはリーチが長いから要注意ね。

意外と当たるから。

なんて言っていたら終わりの時間。

早いもんですな。２時間って。

苫小牧メンバーに元気をもい、週末は千葉、東京だ！

ゼネラルディレクター＆チーフインストラクター：護身術　JET KRAVMAGA

１９７３年生まれ　株式会社JAM代表取締役。２０１３年ジェット・クラヴマガを設立。クラヴマガを指導するため、札幌、苫小牧、東京、千葉を往復する毎日。護身術/防犯/応急救護/　詳しいプロフィールはこちら

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