水曜日の札幌中央トレーニングセンター。

 

レベル2からはインサイドディフェンス。

 

「うわー、殴られそうだーー!やべーーー!!」ってなった時に使えるストレートの軌道に対するディフェンス。(クラヴマガやったことない方は、ちょっと何言ってるかわからないかもですが💦)

 

ボクシングのスリッピングからのカウンターに似てますが…まぁ、クラヴマガではこの後、畳み掛けるように打撃のラッシュ!

レベル2なので、初動も避けながら同時にカウンターも入れます。

 

 

アウトサイドディフェンスが「フンっっ!!!😤」って感じなら、

 

インサイドディフェンスは「ササっっε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘」っといった印象ですよね…

 

相手の攻撃をかわすので、インサイドディフェンスの方が割とテクニカルで、私は結構大好きなトレーニングです😆

 

最後はナイフディフェンスもやりました!

練習はちょっとテクニカルが面白い!そんなのもクラヴマガの良いところだと思います!

 

齋藤でしたーー🙌

 

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MIYUKI

MIYUKI

シニアインストラクター護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら
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