久しぶりの少林寺

千葉市川TCのトレーニング終了〜(￣∇￣)

今日は久しぶりに少林寺が来た（あだ名だよw）

Iさんも来てくれたが、今回で２回目くらいかな？

2人とも女性なんだけど上手だわ(　ﾟ∀ﾟ)ﾉ

今日は遊びの中の体力強化がテーマ。

辛いことを面白くやるから出来るんであって、ただ辛いだけじゃ嫌になっちゃうからね。

これは後ろから引っ張られながらのストライク。

後ろにテンションかけられた状態で結構大変^^;

足腰の強化にもってこいだねー

複数人に襲われても、ていう意味合いもあるトレーニングです。

レベル2ではサイドチョーク（首絞め）からの離脱。

ある程度練習したら、両サイドにアタッカーを配置して、ランダムアタック。

どちらのアタッカーから首を絞められるかは分からない状態です。

目を閉じた状態からスタートするから、ドキドキするんだよねw

最後はレベル2ではやらないテクニックですが、トラップ&ロールと、マウントポジションでの首絞め。

皆んななかなか上手い(^ ^)

実戦ではすぐに立ち上がるのが鉄則！

いつまでもグラウンドの状態はかなり危険！

ガチ勢は腕を極めてたけどw

てなことで、千葉市川TCも終わったので、日暮里に向かいまーす。

じゃね👋

ゼネラルディレクター＆チーフインストラクター：護身術　JET KRAVMAGA

１９７３年生まれ　株式会社JAM代表取締役。２０１３年ジェット・クラヴマガを設立。クラヴマガを指導するため、札幌、苫小牧、東京、千葉を往復する毎日。護身術/防犯/応急救護/　詳しいプロフィールはこちら

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