おはよーございやす!!齋藤です!

昨日の夜のレッスンは、

先週とは打って変わって、非常に丁度よい人数(^^)

そんな中、アシスタントトレーナーの梅原先生が、ぷちデビューしました!!

レベル1は、みっちりグラウンドディフェンスを!!

レベル2後半はナイフアタックに対する武装解除を。

昨日は割と基本に忠実に、アウトサイドディフェンスの同時カウンターからの流れで、アイスピックスタブとアンダースタブからの対応です。

形にこだわらず、まずはファーストアタックを防ぐこと、そして打撃を入れること、間合いを詰めること。

これを同時に行えるようにトレーニングします。

最近、刃物の事件多いからね(;ω;)

襲われないような生活をして、護身の前に、『防犯』ですよ!