おはよーございやす!!齋藤です!

昨日の夜のレッスンは、

先週とは打って変わって、非常に丁度よい人数(^^)

そんな中、アシスタントトレーナーの梅原先生が、ぷちデビューしました!!

レベル1は、みっちりグラウンドディフェンスを!!

レベル2後半はナイフアタックに対する武装解除を。

昨日は割と基本に忠実に、アウトサイドディフェンスの同時カウンターからの流れで、アイスピックスタブとアンダースタブからの対応です。

形にこだわらず、まずはファーストアタックを防ぐこと、そして打撃を入れること、間合いを詰めること。

これを同時に行えるようにトレーニングします。

最近、刃物の事件多いからね(;ω;)

襲われないような生活をして、護身の前に、『防犯』ですよ!

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MIYUKI

MIYUKI

シニアインストラクター護身術 JET KRAVMAGA
1980年生まれ 株式会社JAM 代表取締役。元水泳選手、スポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習を行っている。護身術/防犯/応急救護/ 詳しいプロフィールはこちら
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