明日はいよいよクリスマス⛄️🎄✨本日はジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターの今年最後のクラスとなりましたが、今回も寒い中、良い汗をかいて頂きました(*^^*)

メンバーの皆様、こちらのブログをご覧の皆様、今年もジェットクラヴマガ長崎トレーニングセンターをご愛顧頂き、本当にありがとうございましたm(__)m

冒頭のエクササイズでは、受け身(フロントロール、バックロール)、パンチやキックのディフェンスのトレーニングのため、UPーT、DOWNーTの説明の後、素手によるアタックに対するフランケンシュタインのドリルをやりました(*^^*)

フランケンシュタインは以前からおなじみではありますが、今まではシングルナイフ、ダブルナイフのディフェンスなど難しい内容しかやっておらず、今回初めて初心にかえったという次第ですf(^_^;マニアックでスミマセン…(^人^)

その後、スティックのディフェンスです(^o^)スティックやソード(刀)は長さが長い分、恐怖感もありますが、相手との距離感が大事です。

今年も残り僅かとなりましたが、新年を機会に何か【習いごと】をとご検討の皆さま、是非ともジェットクラヴマガを候補にいれて頂きましたら幸いですp(^^)q

ネットで『長崎 護身術』と検索下さい(^^)v皆さま、良いクリスマス、良いお年をお迎え下さいm(__)m